Atividades que geram movimento, integração e melhora da saúde física são os mais indicado para quem quer viver uma velhice com qualidade de vida
Por Matheus De Matia e Osvaldo Mané
Dados do Estudo Longitudinal de Saúde do Adulto (ELSA-Brasil) apontam que, a cada 15 minutos, o Brasil registra quatro mortes que poderiam ser evitadas caso a prática de exercícios fizesse parte da rotina da população. Acompanhando 15 mil adultos há mais de 15 anos, a pesquisa financiada pelo Ministério da Saúde evidencia o impacto direto do sedentarismo na saúde pública.
Em resposta a esse cenário, iniciativas locais como as oficinas do Centro de Convivência do Idoso Rui José Zimmermann (CCI), em Gaspar, e projetos de extensão da FURB atuam no desenvolvimento de atividades físicas direcionadas e seguras para a terceira idade.
