Especialista explica como cuidar da pele e evitar problemas futuros

Júlia Beatriz

A pele, além de ser o maior órgão do corpo humano, está ligada, também, a autoestima das pessoas, principalmente a partir dos 50 anos, quando os sinais de envelhecimento tornam-se mais visíveis. Por isso, é importante ter cuidado com a pele, de preferência desde a infância, e sempre consultar um dermatologista, que poderá ajudar e indicar o tratamento necessário.

A Dermatologista Juliana Viesi (CRM-SC: 14.165 e RQE: 11.413), explica alguns cuidados que são necessários, principalmente para as pessoas com mais de 50 anos. Veja a seguir: 

TAL: As pessoas quando jovens, normalmente, não usam filtro solar e isso acaba trazendo problemas para a pele, grande parte das vezes. Por essa falta de uso do filtro solar, acima dos 50 anos, a atenção com a pele precisa ser redobrada? Por que?

Juliana: É importante utilizar o filtro solar desde a infância. Indica-se o uso do filtro solar a partir dos seis meses de idade, antes disso a gente pede para ter uma proteção só física, com a roupinha da criança e dos seis meses até os seis anos, tem que ser estreitamente o filtro infantil, para evitar alergia, porque é o período que a pele é mais sensível.

Quanto mais utilizar filtro solar, quanto mais cuidar da pele, melhor vai ser a pele na vida adulta. Porque todo sol que a gente toma desde pequeno na nossa pele vai se acumulando e muitas vezes a gente não vê o dano na infância, mas com o passar da idade surgem aquelas manchas, surgem os vasos do sangue que se dilatam na pele, as manchas mais avermelhadas, manchas escuras, aquelas casquinhas no rosto ou nas áreas expostas ao sol. Essas lesões predispõem o risco de câncer de pele. Então, têm dois tipos de câncer de pele que são mais comuns, o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular. Eles são muito decorrentes a todo sol que a gente já tomou no decorrer da vida.

Vale lembrar, também, da questão do melanoma, aquele câncer de pinta, muito importante evitar. Esse câncer é aquele que pode se espalhar por várias partes do corpo, pode levar o paciente a óbito. O melanoma ocorre por queimaduras na infância, uma das principais causas dele, por isso que é importante proteger as crianças com bastante filtro solar, e também por queimaduras na vida adulta. Ele está relacionado, também, com todo sol que as pessoas já tomaram ao longo da vida e tem relação genética, com aquelas pessoas que possuem pele clara e olhos claros.

É importante redobrar os cuidados naquelas pessoas que têm um dano do sol, muitas vezes devido ao descuido desde a infância ou na vida adulta, sim. São nessas pessoas que o uso do filtro solar deve ser indispensável e , muitas vezes, a gente usa um fator de proteção maior que 30, para bloquear ainda mais os raios e ter toda a segurança.

TAL: É importante hidratar sempre a pele, principalmente as pessoas com maior idade, certo? Existem tipos específicos de cremes que podem ter um efeito maior na pele?

Juliana: Com o passar da idade, a nossa pele vai diminuindo a produção da hidratação, a gente diminui as atividades das glândulas de sebo, que são responsáveis pela lubrificação da nossa pele. Com a idade e, também, pelo dano do sol, a pele vai ficando mais fina e mais ressecada, e também aquele tecido de gordura, que absorve nosso impacto quando a gente bate, vai fazendo com que a pele fique mais predisposta a aqueles roxos. Qualquer batidinha a pele fica roxa, a pele rasga, então por isso que é bem importante hidratar, especialmente no idoso.

Vale lembrar, também, que a gente tem maior tendência a varizes na vida adulta, nos idosos, na boa idade, e nesses locais da pele, nas pernas, por a circulação ser deficiente, a gente tem um maior ressecamento. Então, com isso a gente precisa ter um cuidado redobrado de hidratação, não tomar banho muito quente, sair do banho e já hidratar. 

O melhor hidratante vai ser aquele sem cheiro e sem cor, aí vai depender se o hidratante tem que ser mais fino ou mais grosso, isso vai muito da pele do paciente. Eu também brinco que aquele bom hidratante é aquele que o paciente tem o prazer de usar, que ele acha que não fica melado, que cabe no bolso, porque não adianta passar um hidratante caro e o paciente não conseguir usar ou usar pouco, porque não consegue comprar. 

TAL: A flacidez facial após os 50 anos causa muito incômodo, principalmente nas mulheres. Existe uma explicação científica sobre essa flacidez e é possível realizar tratamento para ter-se uma melhora?

Juliana: Ocorre sim a flacidez com o passar da idade e isso está muito relacionado com a genética da pessoa e com os cuidados que ela teve com sua pele no decorrer da vida. Algumas pessoas têm a pele mais firme, com maior quantidade de colágeno, mais grossa do que outras. Conta muito se você foi uma pessoa que usou bastante protetor solar, não se expôs tanto ao sol no decorrer da vida, cuidou da sua pele com cremes, fez algum procedimento estético, então isso tudo vai refletir na vida adulta, após os 50 anos.
Assim como cuidar da pele, reverter esse grau de envelhecimento a gente consegue através de tratamentos, seja com uso de filtro solar, cremes tópicos, procedimentos estéticos, uso de medicações orais e nisso a gente inclui medicamentos antioxidantes e até colágenos, para melhorar a firmeza.

É muito importante fazer um tratamento que a gente vise desde os produtos de cremes tópicos, com ênfase no filtro solar, até tratamento estéticos, que pode ser a nível de preenchimentos, estímulo com laser, entre outros.

A explicação científica para a flacidez é que é um processo de envelhecimento, que com o passar da idade há uma degradação do colágeno e essa degradação vai estar muito relacionada com os hábitos da pessoa, tantos os hábitos de exposição solar, cuidados com a pele, quanto os hábitos de alimentação. A alimentação desregulada ou até o próprio açúcar é um grande vilão do envelhecimento. Outro fator é quanto a genética do paciente e aos fatores relacionados com o dia a dia da pessoa.

TAL: Ainda falando das mulheres, durante a menopausa, ocorrem diversas mudanças no corpo. Na pele, quais são as alterações mais comuns e o que pode ser feito para melhorá-las?

Juliana: Na menopausa há uma diminuição do estrogênio, hormônio feminino, e está muito relacionado com a hidratação da pele, até com a proliferação da pele. Então, na menopausa a pele tende a ficar mais fina, não tem tanta renovação das células da pele e tende a ficar mais seca. A pele fica mais fina, seca, com isso perde um pouco o viço dela. Então, tem como tratar sim.

Uma das coisas que acontece na menopausa, também, é que com a diminuição dos hormônios, diminui dos os de cabelo, porque não tem estímulo para a renovação dos fios do cabelo. Então, é comum as mulheres que estão na menopausa se queixarem da diminuição do volume capilar ou de queda. Também acontece fragilidade nas unhas, tudo isso possui relação com os hormônios.

É bom hidratar bastante a pele, seja com hidratante para o rosto, rejuvenescedores são indicados para mulheres na fase adulta, geralmente são rejuvenescedores que são um pouco mais cremosos e com efeito preenchedor e dá mais luminosidade para a pele. Para os cabelos, produtos que controlem o volume, melhorem a textura do fio e para a questão da unha, polivitamínicos e hidratantes.

TAL: Para finalizar, você pode deixar algumas dicas de como manter a pele bonita e saudável?

Juliana: A gente tem que ver a pessoa como um todo, não é só olhar a pele, mas a gente tem que olhar os hábitos da pessoa. Minhas dicas:

1. Usar filtro solar regularmente. Isso vai muito da característica da pele do paciente, no mínimo fator 30 e sempre reaplicar, não tem filtro que vai durar o dia todo. O ideal é a reaplicação de quatro em quatro horas. Em pessoas de pele muito clara, é sempre indicado um filtro solar com fator acima de 50. Para as mulheres os filtros com cores são ótimos, porque protegem contra a luz visível e acabam ficando muito mais práticos para o uso do dia a dia, pois fazem uma maquiagem;
2. Tenha sempre um dermatologista, porque a gente consegue examinar a pele, indicar os produtos mais adequados e orientar o que é o melhor para ser feito. Os cuidados , quanto mais precoces, vão prevenir a flacidez da pele, rugas, linhas de expressão, câncer de pele e menos é mais. Muitas vezes a gente consegue com um bom creme, um ótimo filtro solar, um bom resultado na pele, sem precisar de excessos, de procedimentos estéticos, que, muitas vezes, podem causar muito mais prejuízos do que benefícios;
3. Nós somos muito do que comemos, a pele reflete muito isso. Então, uma alimentação saudável junto com um bom exercício físico, ter uma qualidade de vida boa e o sono também é importante para a questão da pele. Não é só passar creme, fazer procedimento estético, a gente reflete na nossa pele os nossos hábitos diários, seja na alimentação, atividade física e no padrão de sono.